Kräftigendes und schweißtreibendes Intervalltraining unter freien Himmel. Verschiedene Stationen mit variierenden vorgegebenen Übungen. DU bestimmst dein Tempo und auch Schwierigkeitsgrad selbst.
Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte
Intensive Fettverbrennung während des Workouts und danach - AFTER BURN-Effekt
Es macht RIESENSPASS :)

Wann: 5 x Montag den 16.9/23.9/30.09/14.10 und 21.10.19  - 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Wo: Bolzplatz, Paul-Ehrlich Weg 48, 80999 München

Bodega Moves® - Bodywork meets Yoga

LET IT FLOW

Klassisches funktionales Training  verbunden mit den Elementen aus dem Yoga. Es entsteht ein kraftvolles Ganzkörper-Training, bei dem Du nicht nur schwitzt und Fett verbrennst, sondern auch Deinen Körper von innen heraus stärkst. Dein Rücken wird stabilisiert und Deine Bauch- und Beckenmuskulatur optimal trainiert.

Wann: Jeden Mittwoch 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Wo: KIGA Zauberflöte Allach - Prießnitzstr. 4, 80999 München

Du suchst nach einem effektiven Sport Training unter Gleichgesinnten? Du willst deinen "Problemzonen" mal so richtig den Kampf ansagen? Auf was wartest Du dann noch?  

Intensives und effektives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.