KEINE KURSE in den BAYERISCHEN SOMMERFERIEN 1.8.-12.9.22

Surf dich durch meine Kurse

Yoga und Fitness im Münchner Westen

Du hast Lust auf Sport & Bewegung möchtest aber keinen Vertrag der dich bindet?  Du willst Yoga gern mal ausprobieren weißt aber nicht so recht wie? 

Spaß machen soll das ganze auch :)

Dann bist du bei mir genau richtig.

by Melissa Bader

Du bist am schönsten wenn du glücklich bist. #scheemachtswennsspassmacht


Die Move & Balance-Family wächst und ich freue mich dich kennenzulernen. Erlebe Yoga und Workouts mit Herz und Spaß.



Präsenzkurse vor Ort

Yoga Workout

Du kannst Dich nicht zwischen Yoga und einem kraftvollen Workout entscheiden? Dann ist das DEIN Kurs.  Hier verbinde ich das wundervolle fließende Yoga mit dem kraftvollen klassischen funktionalen Workout. Alles unterlegt mit motivierenden Beats.  Ein Training bei dem du den ganzen Körper stärkst und gleichzeitig mobilisierst. Hört sich gut an? Probier's aus. 

Functional Bodystyling

Gezieltes, intensives und vor allem effektives Ganzkörpertraining zur Straffung und Kräftigung deines Körpers.

Outdoor Yoga

Yoga ohne “OM” und Dogmen, dafür mit feiner Musik.

Wenn du atmen kannst, kannst du Yoga. Mein Unterricht ist geprägt von den verschiedensten Ausbildungen die ich besuchen durfte. Eine wunderbare Move&Balance Mischung. Ein dynamischer und gleichzeitig erdender Yogastil der jeden Willkommen heißt. 


Workout on Demand

Bock auf Fitness und Yoga für zwischendurch? Dann sieh dir meine On-Demand-Kurse an. Du kannst sie von überall jederzeit abrufen. Leg los!