Mama Kurse mit Baby

Die neue Kursstaffel startet am  08.01.-26.03.19

Diesmal gibt es sogar 10 aufeinanderfolgende Termine :)) Wenn das kein guter Vorsatz ist


Mama WORKOUT mit BABY jeden Dienstag 08:55/55 Minuten

 

Funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Die Übungen kombinieren Kraft, Muskelaufbau und Koordination die nicht nur deinen Beckenboden, sondern den gesamten Körper stärken. Natürlich werden die Stunden mit passender Musik unterlegt und es wird Dir auf jeden Fall mega SPASS machen.

Yoga Melissa Allach Workout Mama Baby
Mama Yogaworkout mit Baby

Mama Yoga WORKOUT mit Baby jeden Dienstag 10:00/55 Minuten

Das klassische Functional Training verbunden mit Elementen des Vinyasa Yoga ist die optimale Fortsetzung der Rückbildung. Kraft und Bewegungsfreude treffen hierbei auf Körperspannung und Balance. Das Training stärkt besonders den Rücken, stabilisiert den Bewegungsapparat und trainiert die Bauch- und Beckenmuskulatur.

Die Mama Baby Kurse sind keine Alternative zum Rückbildungskurs sondern setzen voraus, dass du dich wieder fit genug für ein forderndes Sportprogramm fühlst! Ich empfehle den Kurs deshalb etwa 3-4 Monate nach Geburt, vertraue jedoch darauf, dass du das selbst am Besten weisst. :)

Studio:  
Die Mama Kurse mit Baby finden in dem wunderschönen hellen Raum für MICH Studio in München Obermenzing statt.

Das Dachstudio ist ca. 55 qm groß und alle Seitenwände kann man Babygerecht verschließen. Vor dem Haus gibt es ausreichend Parkmöglichkeiten.

 

Wann: 08.01.-26.03.19 (10 Termine) noch zwei Plätze frei

MamaWorkout mit Baby 08:55/55 Min

YogaWorkout mit Baby 10:00/55 MIn

 

Wo: Raum für Mich Pippinger Straße 126, 81247 München

Preise & Buchung

Preis:

10er Karte :                   125€

Einzelkarte:                   ab 14€

Infos & Anmeldung hier