Mama Kurse mit Baby ab 13.11.18


Mama WORKOUT mit BABY jeden Dienstag 08:55 - 09:50 Uhr

Funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Die Übungen kombinieren Kraft, Muskelaufbau und Koordination die nicht nur deinen Beckenboden, sondern den gesamten Körper stärken. Natürlich werden die Stunden mit passender Musik unterlegt und es wird Dir auf jeden Fall mega SPASS machen.

Yoga Melissa Allach Workout Mama Baby
Mama Yogaworkout mit Baby

Mama Yoga WORKOUT mit Baby jeden Dienstag 10:00 - 10:55

Das klassische Functional Training verbunden mit Elementen des Vinyasa Yoga ist die optimale Fortsetzung der Rückbildung. Kraft und Bewegungsfreude treffen hierbei auf Körperspannung und Balance. Das Training stärkt besonders den Rücken, stabilisiert den Bewegungsapparat und trainiert die Bauch- und Beckenmuskulatur.

Die Mama Baby Kurse sind keine Alternative zum Rückbildungskurs sondern setzen voraus, dass du dich wieder fit genug für ein forderndes Sportprogramm fühlst! Ich empfehle den Kurs deshalb etwa 3-4 Monate nach Geburt, vertraue jedoch darauf, dass du das selbst am Besten weisst. :)

Studio:  
Die Mama Kurse mit Baby finden in dem wunderschönen hellen Raum für MICH Studio in München Obermenzing statt.

Das Dachstudio ist ca. 55 qm groß und alle Seitenwände kann man Babygerecht verschließen. Vor dem Haus gibt es ausreichend Parkmöglichkeiten.

 

Wann: 13.11.-18.12.18 (6 Termine)

MamaWorkout mit Baby 08:55/55 Min (Warteliste)

YogaWorkout mit Baby 10:00/55 MIn (4 Plätze frei)

 

Wo: Raum für Mich Pippinger Straße 126, 81247 München

Preise & Buchung

Preis:

5er Karte:                      ab 62,50 €

Einzelkarte:                   ab 14€

Infos & Anmeldung hier