30 Minuten athletisches und dynamisches Ganzkörpertraining. Hier ist deine Tiefenmuskulatur gefragt. Das kraftvolle Workout mit Elementen aus Yoga, Pilates und ein
wenig Ballett findet zu 80% an der Ballettstange kurz "Barre" statt. Wir verwenden ONLINE einen Stuhl.
Ein Workout dass es in sich hat, nicht nur für Ballerinas :)