Klassisches funktionales Training  verbunden mit den Elementen aus dem Yoga. Alles zu feiner Musik mit schönen Beats

Wann: Jeden Mittwoch 18:30/60 Min

Wo: ONLINE

Intensives und effektives Ganzkörpertraining mit kleinen Hilfsmitteln.

In diesen Kurs gibt es es KEINE vorgegebene Choreographie, dafür gute Musik, jede Menge Schweiß und ein lächeln als Belohnung. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

30 Minuten athletisches und dynamisches Ganzkörpertraining. Hier ist deine Tiefenmuskulatur gefragt. Das kraftvolle Workout mit Elementen aus Yoga, Pilates und ein wenig Ballett findet zu 80% an der Ballettstange kurz "Barre" statt. Wir verwenden ONLINE einen Stuhl.

Ein Workout dass es in sich hat, nicht nur für Ballerinas :)